なかどまり健康づくりフォーラム2/15開催

2020年1月30日

こんにちは、ちえっちーです。

皆さん、健康に気を付けていますか~?

気を付けるにしても何をどうしたらよいかわからないという方も

いるのではないでしょうか。

そんな方にもおススメのイベントがあります!

なかどまり健康づくりフォーラム

~人生100年時代の健康づくり 今できること~

令和2年2月15日(土)

時間 11:30~15:30

(開場 11:30)

場所 

中泊町総合文化センター「パルナス」

11:30~13:20 健康度測定「自分のからだ知るコーナー」

血管年齢、体組成、骨密度測定、体力測定、

13:30 中泊町長挨拶 健康への目標「な・か・ど・ま・り」

13:45~14:40

①中里中学校保健委員会発表

②町の保健師 (町民の健康習慣、インタビュー・アンケートからの発表)

③健康度測定結果開設(健やか力推進センター長 中路重行先生)

14:50~15:30

「生活のなかに活動と運動を」

講師:鬼武由美子氏(健康運動指導士)

15:30閉会

 

その他

★食生活改善推進員レシピによる「長寿のみそ汁」提供

★ご家庭の味噌汁の塩分測定

★減塩商品の紹介

 

当日は送迎バスも出ますので、是非利用してください。

バスの時刻表は下記の通りです。

 

バスの利用もおススメですが津軽鉄道を利用して津軽中里駅まで行き、

フォーラム会場のパルナスまで徒歩15分かけて歩くのも健康の為にもおすすめです。

皆さんが健康になりますように~(∩´∀`)∩

 

 

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