健康で長生きは中泊におまかせ！9/7㈯なかどまり健康づくりMYフェスタ
こんにちは、ちえっちーです。
健康づくりしていますか～？
アテンダントにも秘密にしていたのですが、
私は最近バウンスシェイプに座って生活しています。
筋力アップやその他もろもろ目指していますので、
ストーブ列車が始まる頃には何かどうにかなっているかもしれません！
さて、９月７日(土)、中泊町では２つのイベントがあります。
一つは今日ご紹介する健康イベントです！
なかどまり健康づくりMYフェスタ
～健康な未来へ一歩前進～
【日時】令和６年９月７日(土) 11：00～15：30
【場所】青森県中泊町総合文化センター
参加無料 申込不要
詳細➡中泊町ホームページ
町内では会場まで送迎バスが出ます。
津軽中里駅前発は行きが１１：２５
帰りは津軽中里駅着が１５：４５ です。
🎈🎈🎈イベントタイムスケジュール🎈🎈🎈
11：00～13：00
健康度測定「自分のからだを知るコーナー」
●脳の健康チェック ●血圧測定 ●体力測定 ●ベジチェック ●自律神経チェック他
楽しく動きながら運動しましょう♪★ニンテンドースイッチを使った運動体験
13：10～ 中泊町長挨拶
13：20～13：40
「ワイズ・パークのプログラム体験」
講師：Y’ｓ ＰＡＲＫ 若松佑弥氏
13：45～14：30
運動が効果的♪「糖尿病を知ろう～今からできる予防と対策～」
講師：五所川原市 駅前クリニック 院長 村上 宏氏
14：30～15：15
早期発見早期治療♪「認知症とともに暮らす～早めの受診のメリットと治療について～」
講師：健生五所川原診療所 所長 津川 信彦氏
15：15～
🎁🎀お楽しみ抽選会🎀🎁
減塩商品などが当たるお楽しみ抽選会！
15：30 閉会
🍚会場では食生活改善推進員による減塩＆バランスご飯の試食もありますよ～。
なかどまり健康づくりMYフェスタに関するお問い合わせ先は
中泊町 町民課 又は 福祉課
電話０１７３‐５７‐２１１１ ＦＡＸ０１７３‐５７－３８４９
そして、この日、行われるもう1つのイベントは、
その健康づくりを実践している皆さんが
はつらついきいきと元気にステージを盛り上げるこちら！
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★★★ 中泊大集合市！ ★★★
（場所：津軽鉄道 津軽中里駅 駅ナカにぎわい空間 時間：10：00～15：00）
イベントにあわせて津軽鉄道が出してくれるお得なフリーパスで
中泊町に御来町頂き、２つのイベントをお楽しみくださいね～💪
津軽鉄道時刻表➡https://tsutetsu.com/jikokuhyou
